睡眠精灵:你在的每一天,我都睡的很踏实

发布时间:2019/10/15    来源:jiyw.com

       伴随着大城市的快节奏生活,我们在事业、家庭、感情等方面的压力越来越大,焦虑、不安这些负面的情绪时而出现。尤其是习惯了熬夜的朋友,紊乱的生物钟容易导致我们睡眠太浅、入睡困难,甚至患上“失眠症”。在全世界都失眠的时候,你会做什么?看电视,明明眼睛很累却睡不着;看书,明明脑袋很累却睡不着;听音乐,明明耳朵很累却睡不着。如何解决“睡不着”的烦恼,你或许需要睡眠精灵这款APP。

  • 用音乐编织捕梦网,带你进入梦乡

       睡眠精灵的设计界面是深蓝色系的,给人一种舒适、昏昏欲睡的感觉,像填满了安全感的被窝。在这个被窝里,隐藏了很多营造美梦的声音,“夏夜、旅程、冲浪、北风……”等近百种声音,让我们穿梭于不同季节、多种风景、甚至是特定的场景,在声音中找到自我感觉最舒适的一隅,随着美梦的降临而安心入睡。

  • 全方位睡眠监测,既要好睡也要仪式感

       夜晚,总是充满未知。睡眠精灵在你熟睡的夜晚捕捉你的呼噜声,记录你的梦话,不错过你入睡的每一分钟。早上起床听听自己昨晚的录音,趣味十足。根据每晚的睡眠习惯,生成为你量身定制的睡眠报告。深睡、浅睡、醒、梦时间段的睡眠情况一目了然。

  • 暖心睡眠小贴士, 变身睡美人

       总有一些不舍得入睡的夜晚,想要玩游戏,想深夜刷剧,想聊天。睡眠精灵每日更新一条睡眠知识,科学睡眠,拒做熬夜党。

       总的来说,睡眠精灵是一款很实用的助眠软件,对于睡不着的失眠患者来说,还是很不错的,尤其是睡不着的那些夜晚,睡眠精灵帮助你放松,拂去焦虑、悲伤,陪你入睡。